Почему перед месячными болит голова – ответы врача

Содержание

Почему болит голова перед месячными: возможные причины и лечение

Почему перед месячными болит голова – ответы врача

Ежемесячно женщинам приходится терпеть несколько трудных дней, сопровождаемых различными неприятными симптомами. Помимо этого, перед каждой менструацией наступает так называемый ПМС. Некоторые девушки задаются вопросом: почему болит голова перед месячными? Чем вызвана такая реакция организма? Об этом и многом другом расскажем далее.

ПМС

Несколько дней до начала месячных получили свое название – предменструальный синдром. Он характеризуется повышенной нервной раздражительностью и возбудимостью. Виной всему накопившийся в середине цикла прогестерон.

Его уровень резко падает в период ПМС, вот почему перед месячными болит голова и тошнит. В данной ситуации девушкам необходимо воздерживаться от сильных физических нагрузок. Кроме того, головную боль может вызывать и соленая пища. Она задерживает жидкость в организме.

По этой причине поднимается давление. На фоне гормональной встряски это может вызвать нестерпимую боль.

Также лучше иметь при себе обезболивающие средства, которое подходят именно вам и проверены временем.

Симптомы

Зная информацию о том, почему болит голова перед месячными, необходимо помнить и о других сопутствующих признаках при предменструальном синдроме:

  • Нагрубание молочных желез. Меняется уровень гормонов, грудь увеличивается. Некоторые женщины жалуются на невозможность дотронуться до сосков из-за сильной боли.
  • Тянет поясницу и низ живота. Похожий симптом встречается и на первых неделях беременности.
  • Смена настроения. Легко может вывести из себя любая мелочь, а самый безобидный фильм – растрогать до глубины души.
  • Изменение аппетита. Некоторые начинают поглощать все подряд, другие, наоборот, жалуются на нежелание принимать пищу.
  • Бессонница. Повышенная возбудимость может лишить на несколько дней сна. В таком случае лучше заранее принять какое-нибудь седативное средство.
  • Слабость и чувство усталости.
  • Многие жалуются на расстройство кишечника. Это также является следствием изменения гормонального уровня.
  • Мигрень.

Все эти симптомы являются временными и проходят сразу вместе с менструацией. Они не связаны с вашим иммунитетом или расстройством нервной системы.

Причины

Теперь стоит сказать о том, почему перед месячными и во время сильно болит голова. Причин может быть много, но все они связаны прежде всего с гормональным всплеском. Организм на протяжении всего месяца готовился к беременности. Для вынашивания будущего плода он накопил прогестерон.

Однако оплодотворения не произошло, а вернуть все в прежнее состояние организм просто обязан. Поэтому перед месячными уровень прогестерона резко падает. Женщина, в свою очередь, ощущает, как непредсказуемо начинает вести себя ее организм.

Головная боль – одно из самых неприятных последствий этого.

Уровень другого гормона – эстрогена – тоже меняется в период ПМС. Из-за него может чувствоваться отечность, тяжесть в мышцах. Это происходит из-за задержки жидкости, которая, повышая артериальное давление, вызывает боль в голове.

Возможно, что еще одной причиной является прием оральных контрацептивов. Пока женский организм привыкает к ежемесячному подавлению овуляции, происходит перестройка репродуктивной функции. Это может быть ответом на вопрос, почему перед месячными сильно болит голова.

Следующей причиной является эмоциональная перегрузка женщины. Если представительница прекрасного пола в этот период находится в состоянии депрессии, то головная боль практически неминуема. Напряжение, создаваемое стрессом, может продлить период ПМС и даже вызвать задержку. Рекомендуется в такой ситуации принимать успокоительные препараты.

Болит голова перед месячными. Что делать?

Если это происходит систематически на протяжении долгого времени, то на этот вопрос без труда ответит врач. Лучше обратиться к терапевту или невропатологу. Он пропишет необходимое лечение. Когда боли носят периодический характер, можно воспользоваться анальгетиками.

Правда, злоупотреблять ими крайне не рекомендуется. Они лишь ненадолго замаскируют неприятные ощущения. Ведь тут дело не в воспалительном процессе, а в гормонах. А их, как известно, никакие анальгетики не лечат.

Возможно, вам необходимо принимать какие-то специальные препараты, которые сбалансируют ваш гормональный уровень.

Доктор обязательно посоветует в этот период как можно больше отдыхать. Но это не значит, что вы должны взять отгулы на работе и провести весь день в кровати, смотря телевизор. Отдых подразумевает неспешные прогулки хотя бы по часу в день и крепкий, здоровый сон.

Народные методы

Теперь вы знаете, почему болит голова перед месячными. задача теперь – избавиться от нее. Помимо медикаментозного лечения есть и народные способы. Конечно, их эффективность не доказана, однако в тот момент, когда терпеть боль нет больше сил, подойдут все средства.

Для начала стоит отметить, что не лишним будет заняться спортом. Он тонизирует организм, помогает легче переносить стрессовые ситуации. Отлично в этом деле помогает бассейн. Приобретите абонемент и перед менструациями посещайте аквааэробику или просто поплавайте в свое удовольствие. Вода снимает напряжение с мышц, улучшит ваше настроение. Это поспособствует облегчению головных болей.

Из народных методов можно попробовать ароматерапию. Масла лаванды и эвкалипта ненадолго снимают боль. Можно приложить ко лбу и вискам холодное полотенце. Оно тоже облегчает эти симптомы.

Соблюдение диеты обязательно в этот период. Ничего соленого, копченого и жареного старайтесь не употреблять, чтобы не повышать давление. Также рекомендуют ежедневно выпивать сок свежего картофеля. Вреда он точно не принесет, а, возможно, и поможет решить эту проблему.

Мигрень

Это самая тяжелая форма головной боли. Мигрень лечится только у врачей, самостоятельно от нее избавиться практически невозможно. Это сильная, приступообразная боль.

Женщины страдают ею не только во время менструаций, но и в других ситуациях. Не затягивайте с лечением этого коварного недуга.

Обратитесь к врачу, который объяснит, почему болит голова перед месячными, как помочь при начавшейся мигрени. Для начала вам расскажут об основных ее признаках:

  • Боль невыносимая, тяжело переносится.
  • Приступ может длиться несколько часов.
  • Никакие обезболивающие лекарства не помогают.
  • Тошнота или рвота практически всегда сопутствует мигрени.
  • Локализация боли в отдельном участке головы, а не всей целиком.
  • Раздражение от яркого света.

Если вы заметили у себя эти признаки, не приступайте к самолечению. Можно сделать еще хуже. Сразу же проконсультируйтесь с неврологом.

Профилактика

Главное, что нужно уяснить: боли вызываются гормональным перепадом. Чтобы облегчить симптомы, необходимо подойти к этому делу серьезно и заранее. Зная о том, почему болит голова перед месячными, вы сможете самостоятельно предотвратить это. Но все же есть несколько универсальных рекомендаций, которые подойдут всем.

Если их соблюдать, то головной боли можно и вовсе избежать:

  1. Откажитесь от пагубных привычек. К таким относят табакокурение и, несомненно, употребление спиртного. Они могут спровоцировать появление болей.
  2. Соблюдайте один и тот же режим дня. Вам необходимо хорошо высыпаться, особенно перед месячными.
  3. Гуляйте на свежем воздухе. Лучше отправьтесь в парк, где нет загазованного воздуха.
  4. Ни в коем случае не пускайте на самотек лечение мигрени. Если вы заметили, что боли продолжаются не только до и во время менструаций, это повод бежать к доктору.

Заключение

В этой статье мы изучили, почему болит голова перед месячными. Причины и лечение вам теперь известны. Наши советы носят лишь рекомендательный характер. Если вам удастся избавиться от болей без помощи врача, все равно будьте начеку. Они снова могут вернуться. Любите себя и лечитесь вовремя!

Источник: https://FB.ru/article/256360/pochemu-bolit-golova-pered-mesyachnyimi-vozmojnyie-prichinyi-i-lechenie

Мигрень перед месячными и другие гормонозависимые головные боли: причины и лечение

Почему перед месячными болит голова – ответы врача

Первое более точное описание менструальной мигрени происходит от 1660 года (Дж. А.ван дер Линден: «De Hemicrania Menstrua»). Автор описывает заболевание маркизы Бранденбург, которая страдала от недуга каждый месяц, во время менструации («during the menstrual flow»), при этом он сопровождался тошнотой и рвотой.

Около 50-60% женщин сообщают о том, что болезненные приступы часто вызываются влиянием менструации. Приступы могут произойти перед, во время или после менструации и напрямую зависимы от овуляции.

Диагноз менструальной мигрени

Диагностика заболевания, возникающего перед или во время менструации является достаточно сложной, т.к. большинство женщин имеют приступы вне периода ввиду чего связь с гормональными изменениями очень неясна.

То, что гормональные изменения играют важную роль в возникновении приступа у женщин, достоверно известно, но часто наблюдаются другие триггеры (стресс, переутомление, диетические ошибки и т.д.).

Известно, что мигрень возникает в детстве и число приступов перед первой менструацией одинаковое у мальчиков и девочек, а в возрасте до 10 лет недуг среди мальчиков встречается чаще. Во время первого менструального периода количество проявлений заболевания у женщин резко возрастает.

Большое различие в цифрах, указывающих на количество заболеваемости менструальной мигренью обусловлено тем, что существует множество различных мнений относительно того, когда речь идёт о чистой менструальной мигрени, предменструальной или мигрени, связанной с менструацией.

Чаще всего у женщин-мигреников наблюдается накопление приступов непосредственно во время менструации. В этих случаях речь идёт о менструальной мигрени.

Другие женщины имеют накопление приступов заболевания перед менструацией (7-2 дня до начала цикла). Если недуг не возникает в другой фазе цикла, говорится о предменструальной мигрени, которая, как правило, сопровождается другими симптомами ПМС:

1. Депрессия.

2. Тревога.

3. Замедление мышления.

4. Усталость и сонливость.

5. Боли в спине.

6. Болезненность груди.

7. Отёк конечностей.

8. Тошнота.

9. Общий дискомфорт.

Настоящая менструальная мигрень встречается только у 10% женщин. Почти всегда она возникает без ауры, и происходит только в 1-й день менструации с дисперсией плюс ± 2 дня.

Ложная менструальная мигрень – это недуг, связанный с менструацией, но без определённой временной связи с началом цикла.

Мигрень при исключении комбинированных оральных контрацептивов (КОК) – проявляется во время менструальной паузы и связана со снижением уровня гормонов эстрогена и прогестина.

Крайне редко встречаются регулярные приступы мигрени во время овуляции и сразу после менструации.

Мигрень при месячных – причины

Существует несколько теорий, объясняющих причины и факторы риска проявления менструальной мигрени.

Причины согласно теории №1

Менструальный цикл зависим от результатов сложных гормональных изменений в гипоталамо-гипофизарной системе, влияющих на функцию яичников. Поэтому вполне вероятно, что мигрень зависит от индивидуальных особенностей гормональных изменений, однако, при диагностике необходимо искать и дополнительные процессы.

Причины согласно теории №2

Снижение уровня эстрогена после продолжительного более высокого его уровня, которое происходит во время поздней лютеиновой фазы нормального менструального цикла может быть спусковым механизмом возникновения приступа.

Причины согласно теории №3

Вход простагландинов (липидных физиологически активных веществ) в системный кровоток может вызвать пульсирующие головные боли, тошноту и рвоту.

В связи с менструальным циклом между фолликулярной к лютеиновой фазами происходит трехкратный подъём уровней простагландинов в эндометрии с дальнейшим увеличением во время менструации.

Максимальные уровни простагландинов и их метаболитов в системном кровотоке наступают в течение первых 48 часов после начала менструации. Этот механизм, скорее всего, отвечает за приступы мигрени в начале менструального цикла.

Лечение приступов менструальной мигрени

Лечение отдельных приступов перед и во время менструации существенно не отличается от обычного лечения. Тем не менее, приступы менструальной мигрени, обычно, более интенсивные, длительные и практически неподдающиеся традиционной терапии.

Поэтому в качестве препаратов первого выбора рекомендуются специфические антимигренозные препараты (триптаны).

Непосредственно перед приступом, когда чувствуется его приближение, можно однократно или многократно принимать Суматриптан и его дженерики, Элетриптан (Релпакс), Золмитриптан (Зомиг) или Наратриптан (Нарамиг).

При лечении менструальной мигрени хороший эффект показывает Фроватриптан, который имеет длительный период полураспада и низкую частоту побочных проявлений.

При менее интенсивных приступах могут помочь анальгетики (Аспирин, Парацетамол, Метамизол и т.д.) или НПВС, которые снижают уровень простагландинов путём ингибирования циклооксигеназы.

В общем, НПВС могут быть использованы для лечения или профилактики мигрени перед и во время менструации, в периоды максимальной восприимчивости к приступам.

Профилактика менструальной мигрени

1. Как и при любой мигрени, в первую очередь, следует попытаться принять меры для устранения триггеров негормонального характера (стресс, депрессия, неправильный образ жизни и т.д.).

2. В превентивных целях рекомендуется интермитентная профилактика, методы которой определяются циклом периодичности и возможным наличием симптомов менопаузы. Об этом виде профилактики следует проконсультироваться со впециалистом.

3. Можно принимать отдельные, указанные выше (пункт «Лечение приступов менструальной мигрени»), препараты в течение определённого непродолжительного времени до начала цикла и несколько дней во время менструации.

Для профилактики менструальной мигрени при регулярном цикле можно принимать ингибиторы простагландинов, которые также благоприятно влияют на симптомы меноррагии и дисменореи (например, Напроксен 2×550 мг или Нимесулид 2х100 мг ежедневно, за день до ожидаемого начала менструации, в течение 7 дней), или с 4-го дня до начала менструации, в течение 7 дней чрескожно или трансдермально вводить эстроген. Иногда хорошие результаты показывает периодическое введение Триптанов (Фроватриптан, Наратриптан).

Женщины с нерегулярным циклом могут использовать Напроксен 2×550 мг или Нимесулид 2×100 мг с 1-го по 7-й день менструации.

Гормональная терапия основана на поддержании стабильного уровня эстрогена

1. Стабильно высокий.

2. Стабильно низкий.

Стабильно высокий уровень эстрогена

1. Периодическое применение эстрогена в течение 7 дней, с первой дозой, введённой за 5 дней до ожидаемой менструации. Этот метод может быть использован у женщин с однозначной предменструальной мигренью.

2. Приём КОК в расширенном цикле, т.е., с исключением менструальной паузы в течение 3-6 месяцев.

Стабильно низкий уровень эстрогена

1. Приём гестагенной гормональной контрацепции.

2. При введении гормональной контрацепции следует принимать во внимание противопоказания и факторы риска в отношении увеличения числа случаев тромбоэмболии, особенно, у курильщиков.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/vesnik/migren-pered-mesiachnymi-i-drugie-gormonozavisimye-golovnye-boli-prichiny-i-lechenie-5974daa7e86a9e9f8411ca93

Причины сильной головной боли перед месячными

Почему перед месячными болит голова – ответы врача

› Менструация

Счастливы те женщины, которые не знают насколько сильно перед месячными болит голова и тошнит так, будто вы беременны, смертельно больны или все вместе. Ужасными мигренями при ПМС страдают многие женщины. Обычно все списывается на перенапряжение, усталось и магнитные бури. Однако причина менструальных мигреней скрывается совершенно в другом.

Головные боли при пмс

ПМС — это комплексы обменно-эндокринных, вегето-сосудистых, и психо-эмоциональных нарушений. Более 80% девушек и женщин страдают этим недугом. Может ли предменструальный синдром стать причиной, почему болит голова перед месячными?

Симптомы пмс довольно разнообразны и головные боли входят в их число.

Что может ощущать женщина при пмс:

  • Апатия, раздражительность, потеря самоконтроля, вплоть до депрессии;
  • Боли и изменения структуры молочных желез;
  • Боли внизу живота и спины;
  • Сильная отечность, набор веса из-за избытка воды;
  • Повышенный аппетит, постоянно хочется кушать сладкое;
  • Сильные головные боли, менструальные мигрени;
  • Нарушение работы желудка и кишечника, тошнота, рвота.

Предменструальный синдром наступает на неделю до менструации, вот почему перед месячными болит голова. его причина — водная интоксикация.

Головные боли перед месячными могут вызывать:

  • Дисбаланс гормонов — в этот период снижается количество прогестерона. Женщине в свой рацион нужно добавить витамин Е. Важно, чтобы он был натурального происхождения, а не синтетический. В первую фазу цикла необходимо чуть меньше витамина Е, во вторую — больше, а во время месячных принимать его не нужно.
  • Гипотиреоз — снижение функций щитовидной железы. Важно один раз в год сдавать анализы на гормоны и делать УЗИ. Обращать внимание на такие показатели, как ТТГ, АТПО, Т-3 и Т-4. При гипотиреозе нужно употреблять продукты, богатые йодом.
  • Нарушение баланса простагландинов. Решить эту проблему помогут полинасыщенные жирные кислоты Омега-3, кальций, магний и витамины В3. Нужно отказаться от соли, так как она удерживает жидкость в организме.

Если перед месячными сильно болит голова, мучают мигрени, ужасно тянет низ живота, вы теряете сознание — это не нормально. С этими симптомами нужно бороться, искать источник и решать проблему.

: как связаны мигрени и предменструальный синдром, что может стать причиной боли?

Менструальная мигрень

Мигрень перед месячными представляет собой сильную головную боль, очень длительную, без определенных причин. Женщины вообще склонные к мигрени больше, чем мужчины.

Она может развиваться из-за врожденных нарушений развития таламуса и гипоталамуса. В организме вырабатывается меньше гормона серотонина. Для восполнения нехватки используются тромбоциты, которые попадают в головной мозг и там разрушаются.

Происходит нарушение сосудистого тонуса, кровообращения, появляются сильные головные боли.

Причины головной боли у женщин могут зависеть от менструального цикла, что доказано исследованиями и отзывами пациенток. Женщины замечают, что при наступлении менопаузы сила и частота проявлений мигрени становятся меньше.

Иногда менструальная мигрень может появляться на заключительных фазах менструального цикла, когда уровень эстрогенов и прогестерона падает. Чаще всего головная боль при пмс появляется у женщин с гинекологическими проблемами. Поэтому очень важно не только проконсультироваться у эндокринолога, но и осмотр гинеколога.

Сильная головная боль может возникать при таких заболеваниях, как:

  • эндометриоз;
  • дисфункция яичников;
  • воспалительные заболевания.

Головные боли перед месячными могут продолжаться до трех суток. Виновна во всем гипоталамо-гипофизарная система, которая отвечает за уровень гормонов в организме.

Как бороться с мигренью

Лечение головной боли перед месячными осуществляют нестероидными противовоспалительными препаратами. Курсы лечения должны быть короткими, очень важно избегать передозировки и защитить желудок от их агрессивного воздействия. Обычно лекарства назначают за несколько дней до начала цикла.

Можно выбирать препараты Мелоксикам, Ибупрофен, Нимесулид и их аналоги.

Также используются препараты группы адреноблокаторов, противосудорожные лекарства, если головные боли перед месячными очень сильные, назначают антидепрессанты. Очень важно ограничить количество соли в рационе, плюс пропить курс мочегонных препаратов. Если мигрень вызвана менопаузой, врач может назначить даже прием гормональных таблеток, которые содержат эстрогены.

Лечение без лекарств

Что же делать, если каждый раз перед месячными начинает болеть голова, а таблетки горстями глотать не хочется? Есть несколько способов, которые помогут отвлечься и снизить болевые ощущения в предменструальные дни.

  • Придерживаться правила три Т: тепло, темно, тихо;
  • Исключить цитрусовые, продукты с красителями, алкоголь, кофе, шоколад;
  • Максимально расслабиться, исключить работу, связанную с умственной нагрузкой;
  • Помассировать наиболее болезненные участки в течение 3-5 минут, повторяя массаж 3-5 раз;
  • Воздержаться от половой жизни, так как серотонин снижен и либидо тоже.

: почему перед наступлением критических дней мы ощущает сильные головные боли и как с ними бороться.

Есть прекрасное отвлекающее средство от головных болей, которое можно безопасно использовать при месячных — ментоловое масло или мази, его содержащие. Когда вы втираете ментол в виски и затылок, мышцы расслабляются, уходит напряжение и боль. После нанесения ментола лягте, закройте глаза и расслабьтесь. Боль очень скоро притупится, а возможно исчезнет совсем.

Чтобы быстро притупить приступ менструальной боли, проведите еще один отвлекающий маневр. Нажмите на болевую точку, которая находится между большим и указательным пальцем руки.

И запомните главное правило — чем дольше болит голова, тем быстрее нужно эту боль купировать. Пробуйте нелекарственные способы, если не помогает, прибегайте к использованию обезболивающих средств. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не стоит терпеть головные боли — это не нормально.

Причины сильной головной боли перед месячными Ссылка на основную публикацию

Источник: https://mesiki.com/menstruatsiya/bolit-golova-pered-mesyachnymi/

Почему перед месячными болит голова – ответы врача

Почему перед месячными болит голова – ответы врача

Не зря период менструальных выделений называют именно критическими днями. В это время женщина чувствует себя хуже всего за весь месяц.

Болит низ живота, голова, иногда появляются тошнота и головокружение, вздувается живот, постоянно тянет на сладкое и даже отекают ноги.

Конечно, не все представительница прекрасного пола сталкиваются с подобным «убийственным» набором симптомов. Но вот с головной болью во время месячных знакомы около 50% женщин.

Предлагаем вам разобраться, почему перед месячными болит голова. Узнаем о менструальной мигрени. А также о том, кто предрасположен к головным болям, и как можно избежать этого неприятного симптома.

Причины головной боли при месячных и ее лечение

Медицинским языком головная боль перед и во время месячных называется цефалгическим синдромом. Она имеет множество проявлений от незначительной боли в области затылка до настоящих мигренозных приступов.

Причинами таких состояний могут быть:

  • резкий гормональный перепад;
  • чрезмерное поступление жидкости, а также поваренной соли с едой;
  • дефицит витаминов и незаменимых аминокислот;
  • недостаток железа в организме;
  • повышенное артериальное давление;
  • неправильная организация режима труда и отдыха;
  • недостаток сна, его прерывистость;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • генетическая склонность к мигрени.

Уже не помню, когда была в последний разКаждые 2-3 месяца или чаще

В итоге, женщина, страдающая головными болями перед менструацией, «выпадает» из нормальной жизни. А если сосчитать общее количество критических дней в месяц, то получается достаточно большое число.

И конечно, никто не в восторге, когда треть месяца приходится страдать от болей.

Но благодаря некоторым изменениям графика дня, питания и нормализации эмоциональной сферы это недомогание в большинстве случаев можно нивелировать.

ПМС: почему болит голова перед месячными

Головная боль перед месячными — это один из симптомов предменструального синдрома (ПМС). Эта боль связана с гормональными переменами, происходящими в организме. Считается, что видимые проявления ПМС встречаются у 20% женщин. И еще столько же отмечает, что чувствуют перепады настроения, не связанные с внешними факторами.

При этом ПМС — это настоящий диагноз, который может быть установлен только врачом на основании опроса пациентки и некоторых исследований. Поэтому лучше, если его лечение будет назначено специалистом, имеющим опыт в терапии подобных расстройств.

В последнее время испытываю много негативных эмоций, в том числе и на работе, и дома. Ухудшился сон и начала болеть голова перед критическими днями. До этого голова перед месячными болела редко.

Скажите, пожалуйста, почему болит голова перед месячными и как помочь избавиться от нее?В связи с недостатком сна и стрессом у Вас обострились симптомы ПМС, который раньше протекал в более мягкой форме. Попробуйте меньше нервничать, а также организуйте себе полноценный сон.

В этом Вам могут помочь успокоительные на растительной основе и слабые снотворные препараты (например, Мелатонин).

Головокружение в зависимости от дня цикла

Нередко особенно молодые девушки жалуются на частые головокружения, связанные с менструальным циклом. Они могут предшествовать менструации, а могут сопровождать ее в первые пару дней.

Причины такого состояния могут быть совершенно разные — от резкого скачка концентрации гормонов в организме и ПМС до дефицита макроэлементов. В любом случае, очень важно выявить конкретную причину головокружения.

И лучше всего это можно сделать уже в кабинете врача.

Причины головокружения перед месячными

Головокружение перед месячными — это проявление резкого скачка гормонов в сторону уменьшения количества эстрогенов и увеличения концентрации прогестеронов.

Такое состояние не является гормональным сбоем, потому что менструация и менструальный цикл — это естественные процессы.

Но из-за того, что у некоторых женщин происходит резкая смена гормонального фона, они чувствуют себя действительно «разбитыми» за несколько дней, а иногда даже за неделю до месячных.

Головокружение перед месячными часто сопровождается головной болью. Эти симптомы и ряд других входят в комплекс ПМС (предменструального синдрома). Он характеризуется психоэмоциональными, вегетативными и эндокринными изменениями. Как заболевание, ПМС входит в классификацию ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) и считается весомой причиной для выдачи больничного.

Подскажите, почему при месячных кружится голова и слабость во всем теле.Чаще всего такая проблема связана с железодефицитной анемией на фоне менструации. Рекомендую Вам пересмотреть свой рацион питания относительно железосодержащих продуктов (их должно стать больше) и нормализовать свой режим дня.

Головокружение при месячных

Головокружение во время месячных — это один из признаков анемии. Каждый месяц с менструальными выделениями женщина теряет 50-70 мл крови. Иногда даже больше. В связи с нерациональным питанием и плохим всасыванием железа в кишечнике у некоторых женщин запас утерянного железа не восполняется.

Возникает железодефицитная анемия, которая проявляется следующими симптомами:

  • ломкость волос, ногтей, утончение их структуры;
  • появление горизонтальных полос на ногтях (ребристости);
  • слабость, вялость, падение настроения;
  • головокружение, особенно после вставания;
  • тяга к поеданию не сочетаемых продуктов;
  • бледность слизистых оболочек;
  • бледность кожи, появление «синяков под глазами».

Девушкам и женщинам, страдающим от головокружения во время менструации, рекомендуется сдать кровь на биохимический анализ (железо, трансферин, феритин, щбщая железосвязывающая способность сыворотки), а также пройти общеклинический анализ крови (количество эритроцитов, гемоглобин, средний объем эритроцита и средняя концентрация гемоглобина в эритроците). С результатами анализов следует обращаться к врачу (терапевту) для постановки точного диагноза и назначения терапии.

У меня перед месячными поднимается давление и болит голова. И так за 3-4 дня до менструации. Никаких таблеток не принимаю, лежу в постели и с менструацией такое состояние само проходит. С чем это может быть связано, и как лечиться?Такое состояние может быть симптомом ПМС (конечно, если и до этого Вы страдали данным синдромом) либо проявлением пременопаузы.

В этот период влияние женских половых гормонов на организм уменьшается, может повышаться давление и болеть голова.

Если помимо указанных симптомов Вас беспокоят ставшие нерегулярными и даже скудными месячные, бессонница, приливы жара, потливость и даже перепады настроения, то Вам можно обратиться к гинекологу для определения базового уровня гормонов и назначения заместительной гормональной терапии (если потребуется).

Менструальная мигрень

По официальным данным менструальная мигрень выявляется только у 5% женщин репродуктивного периода. Но а самом деле, эта нелегкая проблема знакома более чем 23%. Иногда женщины жалуются на сильную боль в области лба, либо затылка, без предшествующей этому ауры. Такие жалобы не распознаются как те, что указывают на мигрень.

Мигрень — это сильная головная боль, возникающая в следствие вазоспазма (спазма сосудов) оболочек головного мозга. Чаще всего она локализована в конкретной области, например, в висках.

Носит продолжительный характер и не снимается обычными обезболивающими. Выделяют даже отдельный вид мигрени — менструальная.

Бывает, что она появляется за неделю до месячных и длится до самого окончания периода менструального кровотечения.

Обычно самому приступу головной боли предшествует аура. Это признак того, что уже повышается давление внутри черепной коробки. Именно на этом этапе, когда только поднимается давление, оптимальнее всего начать лечение мигрени.

Симптомами такой ауры являются:

  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • тошнота без рвоты;
  • зрительные, обонятельные и звуковые галлюцинации;
  • скачки артериального давления;
  • бессонница;
  • непереносимость громких звуков, сильных запахов, яркого света;
  • «тяжесть» мыслей, заторможенность.

Для лечения менструальной мигрени предпочтение отдают группе препаратов эрготамина. Также очень важно нормализовать водно-солевой баланс в организме. Перед менструацией происходит активная задержка жидкости в организме.

Чрезмерное употребление соли приводит к тому, что этой жидкости становится сильно много, вплоть до возникновения отека головного мозга. А это также способствует развитию мигрени.

Но, к счастью, возможно предотвратить появление мигренозных болей, если следовать следующим рекомендациям:

  1. ограничить употребление поваренной соли до 5 г в сутки (такое количество, примерно, находится в ежедневном рационе, если не досаливать продукты);
  2. нормализация режима сна (отсутствие сна, так же как и его фрагментация негативно влияют на самочувствие днем);
  3. диетическое питание и правильный водный режим;
  4. употребление в пищу необходимого количества всех витаминов, минеральных веществ и незаменимых аминокислот;
  5. ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  6. не менее 40 минут в день умеренной физической активности;
  7. избегать стрессов и эмоционального перенапряжения.

Надеюсь, что в этой статье вы нашли все интересующие вас ответы на вопрос «почему болит голова при месячных». Если нет, оставляйте свои комментарии с вопросами — и получите исчерпывающие ответы на них.

В последние полгода сталкиваюсь с тем, что незадолго до менструации чувствую сильную головную боль в висках, а перед ней появляется тошнота и головокружение. Мой лечащий врач сказал, что это мигрень и назначил успокоительное. Расскажите, что из себя представляет менструальная мигрень и как с ней бороться?Менструальная мигрень, которая беспокоит Вас эти полгода, лечится комплексно. Для ее терапии назначают и антидепрессанты, Эймщвиг, Суматриптан (представитель семейства медикаментов, специально разработанных для лечения мигрени), Эрготамин (после его приема менструация может наступить позже), иммуномодуляторы и даже нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) и спазмолитики. Каждый случай индивидуален. Также женщинам с мигренью показан здоровый сон, хороший отдых и полноценное питание. Вы можете задать свой вопрос нашему автору:

Источник: https://ginekolog.guru/pochemu-bolit-golova-pered-mesyachnymi/

Головная боль перед месячными: причины, лечение, профилактика

Почему перед месячными болит голова – ответы врача

60% женщин перед месячными испытывают недомогания различного характера (головная боль, тошнота, рвота, диарея, изменение эмоционального фона, общая отечность и другие индивидуальные признаки). Совокупность неприятных симптомов, возникающих за несколько дней до наступления менструации, называют предменструальным синдромом (ПМС).

Развитие ПМС обусловлено колебаниями уровня гормонов в женском организме. В середине цикла происходит овуляция и содержание прогестерона возрастает, подготавливая женщину к беременности, и если оплодотворения не происходит, то концентрация гормонов резко снижается и вскоре начинается менструация.

Болеть голова перед месячными может у девушек и женщин разных возрастных групп. Многих из них интересует почему перед месячными болит голова? Однозначного ответа нет. В одной ситуации цефалгия не несет в себе опасности, а в другой является симптомом тяжелого недуга.

Почему перед месячными болит голова?

Головная боль перед месячными возникает самостоятельно или с другими симптомами ПМС. Она бывает разного характера, интенсивности и локализации. Причиной всему гормональные всплески.

Наиболее яркие симптомы имеет менструальная мигрень. В конце второй фазы цикла происходит снижение уровня эстрогенов и прогестерона, вследствие этого артерии головного мозга расширяются и одновременно возникает венозный застой.

Для мигрени характерна пульсирующая цефалгия, локализованная в области глазниц, лобной, височной области, сопровождающаяся светобоязнью. Мигрень относится к неврологическим заболеваниям.

Когда головная боль перед месячными носит мигренозный характер, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Прием контрацептивов тоже является одной из причин развития головной боли перед месячными. Многие оральные контрацептивы имеют в своем перечне побочных эффектов головную боль. По наблюдениям врачей, в 95% случаев, цефалгии возникают в результате длительного приема одного и того же препарата, либо при неправильно подобранном средстве.

Интересное:  Почему, после того как поплачешь, болит голова?

Контрацептивы назначаются врачом гинекологом индивидуально, с учетом возраста, исходного состояния пациентки. Прием противозачаточных препаратов без консультации врача часто приводит к возникновению гормональных сбоев и появлению неприятных побочных эффектов.

Анемия вызывает уменьшение кислородной емкости крови, которое ведет к кислородному голоданию мозга и появлению цефалгии, снижения артериального давления, повышенной утомляемости. Эти симптомы проявляются и в обычные дни, но во время менструации, из-за кровопотери, они усугубляются. При выявлении анемии следует незамедлительно обратиться к врачу.

Водно-солевой баланс

Для многих женщин вторая фаза цикла связана с появлением отеков. Задержка жидкости обусловлена высоким уровнем прогестерона и эстрогенов. Нарушение водно-солевого баланса ведет к увеличению массы тела. Также повышается ликворопродукция, давление на черепную коробку возрастает и женщина ощущает головную боль.

Соблюдение диеты и ограничение потребляемой жидкости улучшат состояние. Рекомендовано исключить или уменьшить количество соленой, копченой, консервированной пищи. В тяжелых случаях, по назначению врача, можно принимать диуретики.

Гормональный дисбаланс

Рецепторы сосудов головного мозга чувствительны к изменениям уровня женских половых гормонов в крови. Концентрация прогестерона и эстрогенов может повышаться или понижаться, и это провоцирует цефалгию. Если за неделю до месячных болит голова, во всем виноват прогестерон. Так устроено, что каждый месяц организм женщины готовиться к оплодотворению.

Прогестерон – это гормон беременности. Его уровень максимально возрастает за 10-12 дней до начала менструации. Когда беременность не наступает, уровень гормонов резко падает, что и вызывает головную боль и тошноту перед месячными. К сожалению, репродуктивный возраст у женщин ограничен, и с 39 летнего возраста происходит постепенное уменьшение выработки половых гормонов.

Интересное:  Болит голова после простуды: причины, симптомы и лечение

Уровень эстрогенов в крови понижается, происходит уменьшение тонуса сосудов и спазм артерий головного мозга. В этот момент женщина может испытывать головную боль. Эти неприятные симптомы нивелируются с помощью заместительной гормональной терапии, назначенной опытным гинекологом-эндокринологом.

Лечение цефалгии перед месячными

Когда сильно болит голова перед месячными и тошнит, терпеть ни в коем случае нельзя. При лечении используются немедикаментозные и медикаментозные методы.

Лечение головной боли таблетками в период месячных эффективно помогает избавиться от боли. Средствами для купирования приступа являются нестероидные противовоспалительные, анальгетики, спазмолитики. Когда цефалгии имеют выраженный цикличный характер, врачи рекомендуют начать прием болеутоляющих препаратов за 2-3 дня до предполагаемого начала менструации.

В некоторых случаях, в борьбе с головной болью, врач назначает гормональные контрацептивы. Их прием помогает отрегулировать гормональный фон и избавить от гормональных всплесков и дисбаланса в организме.

Лечение народными средствами

  • Холодные компрессы, наложенные в область боли заметно облегчат состояние.
  • Ароматерапия (вдыхание эфирных масел лаванды, сандала, эвкалипта, розмарина или мяты хорошо справятся с головной болью).
  • Чай с ромашкой, мятой, мелиссой.
  • Массаж височных областей, волосистой части головы.
  • В некоторых случаях не хуже таблеток помогает сон.

Профилактика цефалгии в период месячных

Если головная боль перед месячными возникает регулярно в определенные дни цикла, женщине следует соблюдать меры профилактики:

  • Полноценный ночной сон продолжительностью не менее 8 часов.
  • Питание и диета в предменструальный период. Исключить продукты, провоцирующие спазм сосудов головного мозга: шоколад, кофе, крепкий черный чай. Также продукты, вызывающие изменения водно-солевого баланса: соленые, копченые, консервированные продукты. Добавить в рацион нежирную рыбу, диетическое мясо, йогурты, зелень, овсянку, гречку.
  • Необходимо отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий.
  • Регулярно проходить курсы массажа.
  • Исключить нервные перенапряжения и больше времени гулять на свежем воздухе.
  • Успокоительными свойствами обладают фиточаи на основе мелиссы, мяты, ромашки.
  • Употребление комплексов, содержащих витамины А, В, Е.
  • Умеренная физическая активность. Разрешается выполнять легкие гимнастические упражнения, полезны занятия плаванием, йогой. Изнуряющие физические нагрузки, силовые тренировки лишь усугубят состояние.

Интересное:  Хроническая головная боль: причины и лечение

Вышеперечисленные меры помогут улучшить самочувствие в предменструальном периоде, снизить вероятность возникновения головной боли.

Нужно обязательно помнить, что под маской головной боли зачастую скрываются серьезные заболевания, опасные для жизни и здоровья женщины. Чуткое отношение к собственному здоровью и регулярные обследования у врача помогут выявить сопутствующие заболевания и предотвратить жизнеугрожающие состояния.

Источник: https://golovaibolit.ru/prichiny-golovnyh-bolej/golovnaya-bol-pered-mesyachnymi

Почему перед месячными и во время болит голова: причины, симптомы, лечение и профилактика

Почему перед месячными болит голова – ответы врача

Если у женщины месячные, болит голова и тошнит, а также имеется ряд сопутствующих симптомов вплоть до поднятия температуры: все это входит в понятие предменструального синдрома. Чтобы понять, почему перед месячными болит голова, необходимо разобраться в причинах и симптоматике боли.

Обычно признаки ПМС проявляются за 1-2 недели до менструации. Головная боль при месячных называется цефалгия (мигрень). Как правило, такие ощущения пульсирующие, интенсивные и отдающие в область глаз. Помимо ощущения головной боли перед месячными могут возникать:

  • перепады настроения, чувство усталости;
  • повышение/понижение аппетита, расстройство стула;
  • тошнота, рвота, головокружение;
  • скачки артериального давления, шум в висках;
  • болезненность в районе груди;
  • отеки лица и конечностей;
  • повышение чувствительности к свету, потливости рук.

Тошнота и головная боль — не всегда признак патологии. Тем не менее, такое состояние требует внимательного изучения возможных факторов риска.

головная боль в критические дни

Беременность, лактация и мигрень

Если женщину долгое время тревожит ПМС, то с наступлением беременности многие симптомы исчезают. Начинается активная перестройка организма, что благоприятно сказывается на общем самочувствии. Если до наступления беременности даму почти каждый месяц беспокоила мигрень перед приходом месячных, то уже ко второму триместру она проходит.

В этот период многие женщины отказываются от приема обезболивающих препаратов, которые не требуются и в период лактации. Примерно два — три месяца, а в некоторых случаях даже дольше, мигрень не напоминает о себе и после родов.

Подобное исцеление от головных болей становится возможным из-за нормализации уровня гормонов в организме. На малых сроках беременности проблема еще может напоминать о себе, но постепенно все признаки предменструального синдрома уходят.

Эффект сохраняется до конца беременности и в период лактации. Как только женщина переводит малыша на искусственное кормление, мигрень часто возвращается.

Объяснить данную закономерность врачи пока не могут, но для многих молодых мамочек она сохраняется.

Причины головной боли при месячных

Почему болит голова во время месячных, знают далеко не все. Ощущение боли может передаваться от матки к головному мозгу при зажатии кровеносных сосудов. Также причиной может быть шейный остеохондроз: в этом случае происходит защемление корешка или окончания нерва. Также есть и другие факторы появления мигрени:

  • гипертония – повышается АД;
  • анемия, которую сопровождают скудные месячные;
  • гормональный всплеск – увеличивается уровень простагландина, сокращающего матку;
  • курение;
  • диеты и т.д.

Чаще всего головная боль за неделю до менструации или во время, возникает у подростков, цикл которых еще не окончательно установился, либо у женщин после сорока.

Обычно в 40 лет начинается климакс – постепенное прекращение репродуктивной функции. Боль при этом локализуется с одной стороны – либо в правой части головы, либо слева.

В большинстве случаев лечение мигрени не требуется, но бывают патологии, при которых необходимо внимание врача и сопутствующая терапия.

Патологии сосудов

Причинами сосудистых патологий являются:

  • повышенное содержание холестерола;
  • снижение эластичности сосудистых стенок;
  • избыток солей в позвоночнике;
  • защемление сосудов.

В результате перечисленных физиологических изменений в организме возникают боли в голове.

Нарушение деятельности кишечника

Проблемы с кишечником возникают из-за снижения перистальтики, вследствие чего шлаки выводятся из организма не полностью. Возрастает нагрузка на кишечник, что приводит к легкой интоксикации организма, одним из симптомов которой и является головная боль.

Также причиной неприятных симптомов является нарушение водно-солевого баланса. Жидкость задерживается из-за повышения эстрогена, в результате возникают отеки тканей головного мозга, что вызывает головную боль в затылочной и теменной области.

Анемия

Анемия характеризуется пониженным содержанием эритроцитов (красных кровяных тел). Во время регул женский организм теряет много крови, что провоцирует дефицит эритроцитов. В результате мозг получает недостаточное количество кислорода, и возникает головная боль.

Шейный остеохондроз

Остеохондроз способствует отложению солей, вследствие чего в шейном отделе пережимается крупная артерия, расположенная вблизи позвонков. Кровоток нарушается, снижается насыщение мозга кислородом, что провоцирует давление на затылок головы.

Источник: https://neuro-orto.ru/simptomy/golovnaya-bol-i-migreni/golovnaya-bol-pered-mesyachnymi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.